Alimentar-se bem durante o período junino, dicas e alimentos para o mês de Junho

Festa junina é um período festivo muito tradicional aqui no Brasil, sem esquecer também das comidas deliciosas e saborosas que são feitas principalmente nesta época.
Muita das vezes nesta época nos deparamos com barracas de comidas típicas do São João, manter a dieta em dia não é nada fácil, porém vamos selecionar algumas calorias  que contem naqueles alimentos que tanto ficamos com vontade de saborear.
Primeiro temos que manter a cabeça no foco e saber que o período junino é passageiro e vem de ano em ano, segundo vamos também colocar na mente que: é preciso também saborear de vez em quando.
Não podemos deixar todo aquele período de dedicação e nem todos os ganhos que já tivemos até aqui. Alimentar bem e saudavelmente é muito mais do que  sair  por ai comendo tudo que ver pela frente.  Juízo nessas festas.

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